Juste parce que sa devien dégueu.
Ca devien dégueu. Vraiment Dégueu. Non mais jcrois que vous comprenez pas.
McDo. Belle Province. A&W. Dairy Queen. Tim Hortons. Dunkin Donut..
Yeurrk.^^
Faut que jagissent. Chaque fois que jsuis au regime 3-4 jours, une de ses markes de FAST FOOD vient remplir mon vide.
J'ai décider de manger normalement. Pcke c'est rendu que jmange PLUS que normalement. J'engraisse de plus en plus. Mon bedon se gonfle. Mes cuisses se touchent presques. J'ai plein de graisse de bras qui pent. Pi des comédons (presque bouton) aparaissent.
Alors jme fait un programme PAS SÉVÈRE. Pour manger mieu. Pi revenir a 45 kilos.
Je c que ca va sembler facile mais pas pour moi. Il faut que je tienne et surtout que jessai pas de maigrir plus vite pcke sa me menerais a une crise. Aussi, faut que jme pèse 2 fois pas semaine. Le corps a des variations. Mais je noublis aucunement mes objectifs.
BON JAI PAS REUSSI. ENCORE FAST FOOD + DOWN + ESTI DE FAMILLE DE Q. :)
C'est du sérieux. I'm reste pas longtemps avant l'été. j'ai ENCORE un nouveaux programme par contre il va marcher pcke j'ai jamais été autant décidée.
Lundi : 400 kcal, 45 min de tapis roulant ( brule 330 kcal), 1h de natation
Mardi : 400 kcal, 45 min de tapis roulant ( brule 330 kcal)
Mercredi : 400 kcal, 45 min de tapis roulant ( brule 330 kcal), promener le chien
JeudI : 400 kcal, 45 min de tapis roulant ( brule 330 kcal)
Vendredi: 400 kcal, 1h de tapis roulant ( brule 440 kcal)
Samedi : 400 kcal, 45 min de tapis roulant, 7 série de 30 contraction sur 7 machines différentes ( au gym)
Dimanche : 1000 kcal, pas de sport.
97 jvais y arriver.
JOUR 1 : PAS REUSSI MAIS VA TRANQUILLEMENT VERS LE BUT (700kcal) ET ARRÊTE POUR DE BON LE FAST FOOD :S..
Jour 2 : IDEM.
Jour 3 :